2018年10月
認知行動療法(CBT)④ ~あたまのモヤモヤ整理術~
2018年10月25日
こんにちは!EXP立川の兵働です! 最近のマイブームは都市伝説系のYoutubeを見漁ることです。 さて、私の話は置いておいて、 今回は、以前私が書いたブログの続きで、「認知行動療法」について書いていこうと […]
【雇用保険でもらえる失業給付とは?】
2018年10月18日
仕事を辞めることになった…。理由はいろいろあるかもしれません。まず、頭をよぎる不安は「どうやってこれから生活をしていこう…💦」 そんな時に知っておくと役に立つ!失業した際に雇用保険で申請してもらえる「失業 […]
認知行動療法(CBT)③ ~気持ちの切り替えスイッチ~
2018年10月11日
皆さん、こんにちは! 10月になりましたね! あっという間に夏が終わってしまい、 今年も夏らしいことを全くしなかった兵働です。 さて、私の話は置いておいて、 今回は、以前私が書いたブログの続きで、「認知行動 […]
認知行動療法(CBT)② ~考え方のクセを知ろう!~
2018年10月4日
こんにちは!EXP立川の兵働です! 最近めっきり肌寒くなってきましたね。 ラーメンがおいしい季節になってうれしいかぎりです。 さて、私の話は置いておいて、 今回は、以前私が書いたブログの続きで、「認知行動療 […]





