2025年2月3日 / 最終更新日 : 2025年2月3日 expuser コラム 2月のプログラム⛄ 皆さんこんにちは! 年が明けてから早くも1ヵ月が経ちましたね!😲 まだまだ寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか? さて、2月のプログラムのお知らせです! EXP立川では、認知行動…
2025年2月2日 / 最終更新日 : 2025年2月7日 expuser コラム 認知行動療法 × タスク管理 こんにちは! 精神保健福祉士 兼 アンガーマネジメントファシリテーターの奥山(おくやま)です。 1/27のブログで認知行動療法の記事を更新しましたが皆さんご覧いただけましたか? リレー記事ということで奥山にバトンが回って…