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2018年10月

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2018年10月25日 / 最終更新日 : 2019年10月31日 expuser コラム

認知行動療法(CBT)④ ~あたまのモヤモヤ整理術~

こんにちは!EXP立川の兵働です! 最近のマイブームは都市伝説系のYoutubeを見漁ることです。   さて、私の話は置いておいて、 今回は、以前私が書いたブログの続きで、「認知行動療法」について書いていこうと…

2018年10月18日 / 最終更新日 : 2018年12月27日 expuser コラム

【雇用保険でもらえる失業給付とは?】

仕事を辞めることになった…。理由はいろいろあるかもしれません。まず、頭をよぎる不安は「どうやってこれから生活をしていこう…💦」 そんな時に知っておくと役に立つ!失業した際に雇用保険で申請してもらえる「失業…

2018年10月11日 / 最終更新日 : 2018年10月11日 expuser コラム

認知行動療法(CBT)③ ~気持ちの切り替えスイッチ~

皆さん、こんにちは! 10月になりましたね! あっという間に夏が終わってしまい、 今年も夏らしいことを全くしなかった兵働です。   さて、私の話は置いておいて、 今回は、以前私が書いたブログの続きで、「認知行動…

2018年10月4日 / 最終更新日 : 2018年9月30日 expuser コラム

認知行動療法(CBT)② ~考え方のクセを知ろう!~

こんにちは!EXP立川の兵働です! 最近めっきり肌寒くなってきましたね。 ラーメンがおいしい季節になってうれしいかぎりです。   さて、私の話は置いておいて、 今回は、以前私が書いたブログの続きで、「認知行動療…

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マインドフルネスとサウナ

2023年3月22日

雇用率の話

2023年2月21日

🌟卒業生インタビュー🌟 #2「自分も相手も大切にする姿勢を学べた」

2023年1月13日

『EXP立川 6周年記念✨②』

2022年12月21日

『EXP立川 6周年記念✨①』

2022年12月20日

暮らしのサポート!日常生活自立支援事業とは?

2022年11月2日

EXP立川~”通所ペース”について~

2022年10月17日

🌟卒業生インタビュー🌟 #1 「EXPは人生を好転させるきっかけ」

2022年9月27日

9月体験プログラム🌰『考え方の癖を知ろう!~認知行動療法~』

2022年9月15日

【9月のプログラム表】

2022年8月31日

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