おかげさまで開設10周年！EXP立川のこれまでとこれから新着!!
こんにちは！EXP立川のおくやまです。 2026年11月、EXP立川は開設10周年を迎えました！ これまでEXP立川をご利用いただいた皆様、卒業生の皆様、ご家族の皆様、そして日頃からお世話になっている関係機関や企業の皆様 […]
考えすぎて疲れてしまうのはなぜ？不安や失敗との上手な付き合い方
皆さんこんにちは！ EXP立川のやまさきです。 早速ですが、皆さんは日常生活の中で不安を感じたり、考えすぎてしまったりすることはありませんか？ 例えば、 仕事で失敗したことを何度も思い返してしまう 「あのと […]
SSTで変わる私のコミュニケーション：苦手意識を乗り越える実践的な練習の体験談
SST（ソーシャルスキルトレーニング）は、対人関係の悩みを抱える方が、コミュニケーションスキルを実践的に学ぶ訓練です。体験談を通じて、SSTがどのように日々の生活に変化をもたらすのかをご紹介します。
障害のある息子を持つ
親の気持ち
「おすすめの道」と
「自分に合う道」は同じ？
こんにちは。 EXP立川のピアサポーター、こばやしです。 私は適応障害の経験があり、完璧主義の心配症。おまけに好奇心旺盛で、考えるより先に走ってしまうこともしばしば。 そんな私が今、悩んでいるのが“息子の進路”です。 息 […]
『一人ひとりに合った支援を考えるために』支援者向け勉強会を開催しました！
こんにちは。EXP立川の森川です！ 「就職したいけれど、何から始めたらいいか分からない」「自分に合う働き方を、一緒に考えてほしい」 そんな思いを持つ方が、安心して相談できる場所でありたい。EXP立川では、一人ひとりに合っ […]
働きたい気持ちを応援！就労継続支援A型・B型、あなたに合うのはどっち？
就労継続支援A型・B型は、一般就労が難しい方が自分らしく働くための大切な選択肢です。雇用契約の有無や賃金・工賃の違い、それぞれのメリットをわかりやすく解説。あなたの「働きたい」を応援する制度を詳しくご紹介します。
EXPじゃないんですけどね
（笑）
最近、訪問先で
“SHIPさん、すごい！”
と言われます
皆様、ご無沙汰しております。 夏季休暇に夢中で、広報活動（blog）を「失念」しておりました！ EXP立川のピアサポーターで精神保健福祉士の“こばやし”です。 ★夏季休暇のひとこま ～ 山梨県の西沢渓谷上流 […]
【9月17日開催】自分に合った就労支援を見つけよう！第10回立川合同相談会
皆さま、こんにちは！EXP立川の森川です。 9月に入り秋の気配も感じられるようになり、新しいことを始めるのにもよい季節が近づいてきました✨ 「働きたい気持ちはあるけれど、何から始めたらいいんだろう」 「就労 […]
「怖い」と感じる気持ちは、自分を守る大切なサイン ～「初めての花火大会🎆」で気づいたこと～
皆さま、こんにちは。EXP職員の三浦です。 前回は、娘と公園へ遊びに行った出来事から、暑さ対策や熱中症予防についてお話ししました。 今回も娘との出来事を通して、支援にもつながる大切な気づきがあったので、ご紹介したいと思 […]
「私でも働ける？」初めての地域障害者職業センター・ジョブコーチ活用ガイド
「私でも働ける？」と感じるあなたへ。地域障害者職業センターとジョブコーチが提供する専門的な職業リハビリテーションと、職場での適応支援について、初めての方にも分かりやすく解説します。