トラウマインフォームドケア
「怖い」と感じる気持ちは、自分を守る大切なサイン ～「初めての花火大会🎆」で気づいたこと～新着!!
2026年8月19日
皆さま、こんにちは。EXP職員の三浦です。 前回は、娘と公園へ遊びに行った出来事から、暑さ対策や熱中症予防についてお話ししました。 今回も娘との出来事を通して、支援にもつながる大切な気づきがあったので、ご紹介したいと思 […]
「なんとなく不調」から抜け出す方法
～トラウマ療法 体験記～
2025年4月24日
皆さんはこんなことありませんか？ 「仕事に行くのが憂うつ…」「上司への報告にド緊張…」「なぜか涙が止まらない…」 その「なんとなく不調」は、もしかすると過去のストレスフルな出来事が影響しているのかもしれません。 皆さん […]
ポリヴェーガル理論とトラウマケア：初心者向けガイド
2024年4月10日
こんにちは。社会福祉法人SHIPの上田です。 今回は急遽、EXP立川のブログにお邪魔させていただきました。 いきなりですが、トラウマを持つ人たちへの支援についての記事を書かせていただきます。 私は今まで、ト […]