コラム
「こころのクセ」をリセット！ ～認知行動療法で新たな自分発見～
2025年1月27日
皆さん、こんにちは！ 精神保健福祉士の奥主（サービス管理責任者）です。 今回はタイトルにあるように認知行動療法をテーマにしたブログを書いてみました。 普段専門的な話をあまりしないので、ちょっとだけ今回は真面目にお話をさせ […]
実習面談会に行ってきました！
2024年12月24日
12月も後半に入りましたね。 一気に寒くなったことで「布団から出たくないモード」が一気に高まってきました。 さて、先日東京ビッグサイトに行って実習面談会に参加してきました(撮り忘れて夕方の写真になってしまい […]
12月のプログラム🎅
2024年12月5日
皆さんこんにちは！ 12月に入り、今年も残りわずかとなりました。 例年に比べて暖かいとはいえ、徐々に寒くなってきましたね。 体調には気を付けながら、良い一年の締めくくりとしたいものです😄 さ […]
11月のプログラム🍁
2024年11月5日
皆さんこんにちは！ 11月に入り、今年もあと2か月となりました。 11月初旬とは思えないほど、暖かい日々が続いていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか😄 せっかくの心地よい気候ですので、のんびりお散歩 […]
寝る前10分のマインドフルネス
2024年10月24日
皆さん、こんにちは！ 厳しい暑さもすっかり緩み、秋の訪れを感じる今日この頃ですね。 季節の変わり目ということで、日々のストレスや不安でリラックスできず、なかなか眠れないということはありませんか？ 私自身もそんな日々が続い […]
10月のプログラム🍎
2024年10月4日
皆さんこんにちは！ 暑さも徐々に和らぎ、秋の訪れが感じられる季節になってきました。 涼しい風が心地よく吹き始め、外を歩くのが楽しい時期ですね。 さて、10月のプログラムが完成しました！ 17日 […]