ASD
「また辞めた」を卒業
ADHDの特性と向き合う
就労支援
2026年6月11日
「またやっちゃった！…」 ▲書類提出漏れ…▲会議時間を間違えた…▲頼まれごとを忘れてた… そんな“うっかり”が続き、自責と気まずさを感じて退職… こんにちは！ 精神保健福祉士でピアサポーターのこばやしです。 私は完璧主義 […]
「多すぎて選べない」を安心に。合同相談会で見えた「自分で選ぶ」大切さ
2026年1月13日
「きっかけは、迷いの声」からでした 立川市には、就労移行支援事業所が数多くあります。それは本来、とても心強いことのはずなのですが、実際には「たくさんありすぎて、どこを選べばいいのかわからない」という声を、利用者様からも支 […]
「ちゃんと働けない私はダメ？」と思ったあなたへ
発達傾向×適応障害の当事者が復活！
2025年9月18日
こんにちは、EXP立川のピア・サポーターのこばやしです。 私は、適応障害＋完璧主義＋心配性＋興味に突っ走るADHD傾向＋こだわりの強いASD傾向という、見事にややこしい特性の持ち主です。 一見すると元気そうに見える私です […]
ADHDと事務との相性にどう向き合う？
著者の小鳥遊さんは今日も「EXP立川」で教えています！
2025年8月5日
皆さまこんにちは！ EXP立川でピアサポーターをしている小林です。 私はADHD傾向と、心配性の完璧主義というASD傾向が仲良く同居したような人間でして、指示された仕事が頭の中ですぐにお祭り騒ぎになります。 言われた瞬間 […]