8月のプログラム🌻
皆さんこんにちは！
毎日厳しい暑さが続き、体調管理にも気を遣う時期ですね。
冷たい飲み物や涼しい場所を上手に取り入れながら、無理のないように過ごしましょう🍨
さて、8月のプログラムが完成しました！
今月は2週に渡って『レジリエンス』のプログラムをおこないます！
レジリエンスとは、ストレスや困難なことがあった時にうまく適応したり、立ち直ったりする心のしなやかさや回復力です。
ビジネスの場面でも、業務のプレッシャーや人間関係などでストレスを感じることがありますが、レジリエンスを高めていくことで、困難な状況でも前向きに行動できるようになり、結果として心の健康を保つことができたり、自身の成長につながると言われています🌱
このプログラムでは、レジリエンスを高める方法について学んでいきます！
「ちょっと気になるかも」と思った方は、ぜひ一度体験してみませんか？
皆さんのご参加お待ちしております！！