セラピストトレーニング体験記
心のモヤモヤを晴らすヒント
～認知行動療法ってなに？～
2025年3月6日
こんにちは、社会福祉士の三浦です。 EXPスタッフがリレー形式で発信している「認知行動療法ブログ」ですが、３回目は私が担当することになりました。 EXP立川が提供している認知行動療法のサービスについて、今回のブログでは、 […]
「こころのクセ」をリセット！ ～認知行動療法で新たな自分発見～
2025年1月27日
皆さん、こんにちは！ 精神保健福祉士の奥主（サービス管理責任者）です。 今回はタイトルにあるように認知行動療法をテーマにしたブログを書いてみました。 普段専門的な話をあまりしないので、ちょっとだけ今回は真面目にお話をさせ […]