ポリヴェーガル理論

2025年4月24日 / 最終更新日 : 2025年4月28日 expuser コラム

「なんとなく不調」から抜け出す方法
～トラウマ療法体験記～

皆さんはこんなことありませんか？「仕事に行くのが憂うつ…」「上司への報告にド緊張…」「なぜか涙が止まらない…」その「なんとなく不調」は、もしかすると過去のストレスフルな出来事が影響しているのかもしれません。皆さん …

2024年4月10日 / 最終更新日 : 2025年3月10日 expuser コラム

こんにちは。社会福祉法人SHIPの上田です。今回は急遽、EXP立川のブログにお邪魔させていただきました。いきなりですが、トラウマを持つ人たちへの支援についての記事を書かせていただきます。私は今まで、ト…