コラム
休んだのに復職が不安…
それは自然な反応です新着!!
“メンタル不調で休職”したのに、 復職を考えるとまた“メンタル”が辛くなる… こんな経験はありませんか？ 実はこの状態、心理学では 予期不安 と呼ばれます。 まだ起きていない未来を想像して、不安がどんどん大きくなってしま […]
タスクペディアがリニューアルしました！
みなさん、こんにちは！ 就労移行支援事業所EXP立川の森川です。 「やることはあるのに、何から手をつければいいか分からない…」 そんなふうに感じることはありませんか？ 仕事では、実際の作業だけでなく、 何を先にやるか い […]
【お知らせ】就労選択支援事業所EXP立川のご案内ページをリニューアルしました──スケジュール例・独自デジタルツール・活用事例を新たに掲載
【お知らせ】就労選択支援事業所EXP立川のご案内ページをリニューアルしました──スケジュール例・独自デジタルツール・活用事例を新たに掲載 皆様こんにちは。就労選択支援事業所EXP立川の管理者 兼 支援員の兵働です。 この […]
希望の家での
勤務開始を機に、
早寝、早起き、“朝活渓流”
☝北秋川の山女魚（ヤマメ） 気づけば、仕事もプライベートも回り出していました。 「また失敗したらどうしよう…」 これは以前の私です。 適応障害、完璧主義、心配症、好奇心で先走り空回り。 いわゆ […]
無料の心理検査で分かった
“生きづらさの正体”
※検査結果は次回公開
「頑張ってるのに続かない・・・」 これ実は、“努力不足”じゃありませんでした。 読者の皆様、こんにちは！ 精神保健福祉士で、ピアサポーターのこばやしです。 私は過去に適応障害を経験し、ずっと感じていました。 Ǵ […]
【支援者向け】就労選択支援 × 計画相談 連携ガイド：ミスマッチを防ぐ「共創」の進め方
【支援者向け】就労選択支援 × 計画相談 連携ガイド：ミスマッチを防ぐ「共創」の進め方 就労選択支援は、就労の合否を判定する場ではなく、本人が自分の強みと課題を整理し、納得して進路を選ぶための「準備期間」です。しかし、こ […]
“こばやしの人生”
“マンガ”から再起動
「これならいける！」
休職からの逆転ストーリー‼
こんにちは！ EXP立川ピアサポーターのこばやしです。 かつての私は…“適応障害×完璧主義×好奇心暴走型”のトリプルコンボ、心身がすり減って休職しました。 ✅「上司に指摘されるのが怖い」✅「同 […]
「自分に合ったやり方」が未来を変える――ある利用者様との出会いから
みなさま、こんにちは。EXP職員の三浦です。 やわらかな春の風とともに、新しい生活が始まる季節になりましたね。街を歩いていると、新しい環境へ向かう人たちの姿が目に入り、「春だなあ」と感じることが増えました。 そんな中、以 […]
「またダメだった」を
最後にしたい人へ
それが知りたかった
“続く人”の選び方
就労移行事業所の選び方
復職を繰り返す人を、“これで最後”に変える場所です。 「頑張れば何とかなる」と思って復職して、 気づけばまた同じところでつまずく。 もしそれを繰り返しているなら、 問題なのは“能力”ではありません… “こころの扱い方”を […]
「また仕事が崩れるかも…」と不安なあなたへ。
―“崩れ方”を知ることが、働き方を変える―
こんにちは。精神保健福祉士のおくやまです。 これまで多くの方の再出発に関わってきましたが、仕事が続かなかった理由は、「頑張りが足りなかったから」ではないことがほとんどです。 【また同じことになるかもしれない、という不安】 […]