－簡単な自己紹介をお願いします。

2016年11月のオープン時からEXP立川（以下、EXP）でサービス管理責任者をさせていただいている奥主真生と申します。福祉系の大学を卒業してから知的障害・精神障害をもつ人の相談支援の分野で9年ほど仕事をしてきました。

－サービス管理責任者としての役割や仕事の内容を教えてください。

EXPを利用されている方といっしょに就職に向けた計画を考え、個別の課題をどのようにクリアしていくかを具体的にしていきます。そして、計画にそってリワークトレーナー（生活支援員・就労支援員）とプログラムを提供し、利用者様がご自分のことをより深く理解し、感情のコントロールや対人関係のスキルを身につけるサポートをしています。

－EXPのプログラムの種類や内容を教えてください。

①セルフマネジメントスキル

• ストレスマネジメント：自分のストレスとは何かを考え、ストレスに対してのコーピング(対処法)を学びます。
• マインドフルネス：直訳するとマインド(→心)、フルネス(→満たされている)状態として、今の自分の状態を確認し、あるがまま受け入れることとされています。セルフケア方法を学んでいきます。

②心理的スキル

• 認知行動療法：自分の考え方の癖や考え方の偏りを理解し、上手く対処できるような考え方を身に着けられるよう学んでいきます。
• 折れない心の育て方：レジリエンス(復元力、回復力)を高め、折れない心を育てるためにおこなうことのポイントを理解できるよう学んでいきます。

③コミュニケーションスキル

• ビジネスコミュニケーション：聴く力をアップすることや信頼関係の作り方を学びます。
• 人生を変えるコミュニケーション講座：アサーションを意識し、自分も他者も大切にしたコミュニケーションを学びます。

－サービス管理責任者として大切にしている部分を教えてください。

振り返り面談をおこなうことに対してこだわりを持っています。社会人になると自分自身を振り返ることが少なくなると思います。また、自分以外の他者からの評価をもらえる場面は少ないと考えますので、そこで自己分析をいっしょにおこなう時間を大切にしています。

－就活をサポートするうえで、一番むずかしいと感じるところはどんな部分ですか？

自分の課題をみつめていただくことです。なぜなら、他者からみると「ここが課題！！」と思う部分でも自分自身で気づける方は少ないので、そこにスポットを当てて話をし、理解していただくための面談をしっかりと時間をかけておこなうようにしています。

－ひとりで悩みを抱えているあなたへのメッセージ

一人で考えることが多い方は勇気を出して一歩踏み出してみませんか？EXPでは、あなたの就活をいっしょに考えることができますので、新たなきっかけを作りましょう！

EXPでは、随時、見学や体験を受けつけておりますので、お気軽にご連絡ください。

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