凝り固まった頭を柔軟に！「陽転思考」を身に着けよう！
いつも使わない部位に負荷をかけると、たいてい翌日は筋肉痛になりますが、
今日は「陽転」に意識を全集中したことで…
帰路の車内で「知恵熱」から猛烈な睡魔に襲われた「江戸川のこばやし」です。
脳内の揉み返し？を喰らってしまいました。
年の瀬が迫ってきました！
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
「こばやし」の年末年始は…
遅番⇒早番⇒遅番⇒立川(EXP)⇒夜勤…
年末年始もお構いなし「陽転思考」で仕事します。
さて、今回のプログラムは月1回外部講師を招いて開催される「陽転思考」について、
以前から大変興味を持っていたプログラムに途中参加させていただきました！
財布を落として「良かった」… 何故？…
都築先生からのご質問。
先生：こばやしさん！「財布を落として良かった！」と言って下さい。
こばやし：「財布を落として良かった！」…
先生：…「何故？」「何故良かったのですか？」
こばやし：…「えっ、あっ、あああっ、新しい財布を手に入れる機会を得た」から！…
先生：「いいですね！」笑顔！
先生：こばやしさんの頭の中はどのような状態でしたか？教えて頂けますか？
こばやし：驚き・戸惑い・何かしら返答しなければという焦燥感、陽転チェンジ、先生の笑顔、で脳内ぐるんグルンです！
感情を引きずらないために「自分でできる」こと
「感情」は自然発生するもので変えることができない…
ただ、感情に固執してしまう、感情に任せて悪しき行動してしまうことはどうだろうか？
こばやし自身も、「感情」に振り回されてしまう事が往々にしてあります。
いつまでも「ズルズル・フツフツ」と考えてしまう。
あの時に「このようにすれば良かった」と考えてしまう。
あの時に「このように伝えれば良かった」と考えてしまう。
全ては後の祭り、今となっては解決しないのに…、取返しつかないのに…
「陽転思考」は身に着けるもの…
言い換えれば「日々のトレーニング」によって養えるもの
悪い思考は「あなた個人の癖」であること。
「個人の癖」を直すためのトレーニングが陽転思考であること。
人生よかったカルタをしたよ！
凝り固まった頭を柔軟にするために
午後はプログラム受講生10名で「人生よかったカルタ」をしました。
読み札を見ていただければお分かりかと思います。
「陰」を「陽」に素早く変換し、受講生の脳内を「陽転強化」してゆきます。
全ては二者択一で断ち切る
1日1回寝る前にジャッジする。
今日はいい日だった？
今日はわるい日だった？
煩わしい事も多いけど、いい日？わるい日？の二者択一のみ
ズルズル引きづらずに断ち切るトレーニングを続ける。
トレーニングの方法は様々、最もポピュラーなものはログを付けること。
こばやしと一緒に「陽転思考」を身に着けてゆきませんか？
ご興味のある方、プログラムに参加を希望される方、
ご連絡をいただければ幸いです。
社会福祉法人SHIP
サクレ江戸川６７棟（共同生活援助）こばやし
やりました！わたし財布を！… こばやし
まだ、ここにない出会い… こばやし
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