11月のプログラム🍠
こんにちは！
日中の暑さも和らぎ、一層秋らしい気候になってきましたね。
秋と言えば食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋…などなどありますが、
皆さんにとって〇〇の秋とはどんなものでしょうか🏈
さて、11月のプログラムが完成しました！
今月は『アンガーマネジメント』プログラムが予定されております。
アンガーとは「怒り」の感情のこと。
思いがけず周りに八つ当たりしてしまった…
イライラにどう対処したらいいか分からない…
といった経験は誰しもあるのではないでしょうか。
このプログラムでは、
・自らの怒りの傾向
・怒りの性質
などについて知ることで、怒りの感情とうまく付き合っていきましょうというプログラムになっております。
興味のある方はぜひご参加ください！
EXPでは、見学・体験のお問合せを随時受け付けています☺
プログラムの見学・体験もぜひご検討ください！
お待ちしております✨