精神保健福祉士
EXP立川のお昼休みのひとコマ🍴新着!!
こんにちは。就労移行支援事業所 EXP立川 公認心理師・臨床心理士の森川です。 今回は、EXP立川のお昼休みの過ごし方をご紹介します。 就労移行支援というと、「静かでピリッとしていそう」「人間関係が不安…」そんなイメージ […]
「多すぎて選べない」を安心に。合同相談会で見えた「自分で選ぶ」大切さ
「きっかけは、迷いの声」からでした 立川市には、就労移行支援事業所が数多くあります。それは本来、とても心強いことのはずなのですが、実際には「たくさんありすぎて、どこを選べばいいのかわからない」という声を、利用者様からも支 […]
立川市内の
就労移行支援事業所集結
合同相談会のお知らせ‼
皆さまこんにちは！精神保健福祉士でピアサポーターのこばやしです。 2025年最後の投稿は“第7回立川合同相談会”のお知らせとなります。 2026年1月16日（金）東京しごとセンター多摩（立川市柴崎町三丁目9番2号） 7階 […]
“先”の不安で動けないあなた
“今”を取り戻す
マインドフルネス
こんにちは。EXP立川のピアサポーターこばやしです。 私はいわゆる「適応障害系の心配性完璧主義」でした。しかも、好奇心旺盛の先走りタイプ。 「これで完璧！」と提出しても、「やっぱダメかも…」「あの表情引いてた？」と、ひと […]
「また寝れない…」
から抜け出すヒント、
あります。
こんにちは。 EXP立川のピアサポーターこばやしです。 突然ですが、最近、眠れていますか？ 私は、典型的な「完璧主義の心配性」。好奇心だけは人一倍あるのに、空回りしやすく、あれもこれも「やらなきゃ！」で心がパンパン。 結 […]
ピアサポーターの仕事とは？
「また失敗するかも…」
そんな気持ちを支える仲間！
みなさん、こんにちは。 EXP立川でピアサポーターをしているこばやしです。 私は2015年に社会福祉法人SHIPに入職し、グループホームやB型事業所での経験を経て、現在は「当事者の視点」を活かす仕事をしています。 ピアサ […]
【お知らせ‼】
ホームページリニューアルのご案内！
皆様こんにちは！EXP立川のピアサポーターこばやしです。 今回のブログはEXP立川のホームページリニューアルのご案内になります。 EXP立川では2025年 11 月 6 日をもってホームページを全面リニューアルいたします […]
頭から離れない“お金の不安”
「制度の壁」を超えたら⁈
復職に集中できた話！
こんにちは。 EXP立川ピアサポーターのこばやしです。 適応障害で6か月の休職を経験し、現在は同じように悩んでいる方を支援する立場になりました。 ちなみに私は、障害年金の受給はしていません。「思ってたより早く復職できちゃ […]
話すのが苦手でも大丈夫！
元人事担当者が教える
採用面接の裏側‼
皆さんこんにちは！ EXP立川でピアサポーターをしてる小林です。 採用面談って「緊張」しますよね・・・ 今回は特別講義が行われたイベントレポートをさせて頂きます。 「頭真っ白、何も言えなくなる…」「志望動機って、何を話せ […]
「ちゃんと働けない私はダメ？」と思ったあなたへ
発達傾向×適応障害の当事者が復活！
こんにちは、EXP立川のピア・サポーターのこばやしです。 私は、適応障害＋完璧主義＋心配性＋興味に突っ走るADHD傾向＋こだわりの強いASD傾向という、見事にややこしい特性の持ち主です。 一見すると元気そうに見える私です […]