2025年4月3日 / 最終更新日 : 2025年3月28日 expuser コラム 「完璧主義」を手放してみた話… 「絶対に失敗したくない！」 かつての私は、「復職」を目指しながらも、この気持ちが強すぎて動けませんでした。 ✅「完璧な」復職プランを考えなきゃ。 ✅ 二度と「休職しない」方法を見…
2025年3月31日 / 最終更新日 : 2025年3月28日 expuser コラム 4月のプログラム🌷 皆さんこんにちは！ 夏のような日差しを感じる日がある一方で、冬に逆戻りしたかのような肌寒さを感じる日もあり、寒暖差の大きさに身体がなかなかついていきませんね💦 体調管理に気をつけながら、春をゆっくり楽しみ…
2025年3月20日 / 最終更新日 : 2025年3月28日 expuser コラム 再就職はゴールじゃない“続ける力”をつける方法！ こんにちは！EXP立川のピアサポーターで精神保健福祉士のこばやしです。 適応障害で休職、完璧主義で空回り、好奇心旺盛すぎて先走る… そんな私が、復職に失敗し、ようやく「長く働くコツ」に気づいた話をしたいと思います。 &n…
2025年3月6日 / 最終更新日 : 2025年3月28日 expuser コラム 「わたし」を守ることができるのは「わたし」だけ！ こんにちは！ EXP立川のピアサポーターで、精神保健福祉士のこばやしです。 適応障害で休職、完璧主義で空回り、好奇心旺盛すぎて先走る—— そんな私が、「仕事を続ける上で一番大事なこと」に気づいた話をしたいと思います。 &…
2025年2月27日 / 最終更新日 : 2025年3月26日 expuser コラム 「お前ならできる！」の罠にハマった話・・・ こんにちは！EXP立川のピアサポーターで精神保健福祉士のこばやしです。適応障害＆完璧主義＆心配症＆好奇心旺盛の先走り癖という、メンタル不調フルコンボを抱えた私が「頑張りすぎた結果どうなったか？」を笑い話にしてお伝えします…
