2024年8月9日 / 最終更新日 : 2024年8月16日 expuser コラム プログラム紹介『陽転思考』 皆様こんにちは！ 毎日暑い日が続きますね💦 今回はEXPで利用者様から人気のプログラム『陽転思考』をご紹介します！ 毎月特別講師の都筑さんにお越しいただき、暑さも吹き飛ばすような、笑顔の多い楽しいプログラ…
2024年8月2日 / 最終更新日 : 2024年8月2日 expuser コラム 8月のプログラム🍉 皆さんこんにちは！ 連日厳しい猛暑が続いていますね。外に出るだけで汗が止まらず、まるでサウナにいるみたいです💦 この暑さをどうにか乗り越えながら、夏も楽しく過ごしたいものですね。 さて、8月…
2024年7月10日 / 最終更新日 : 2024年7月10日 expuser コラム 合同面接会に行ってきました 皆さまこんにちは！ 早速ですが6/26に障害者合同面接会にいってきました！ 会場の雰囲気をお伝えできればと写真を撮りたかったのですが、他の方が写真を撮ろうとしているところを係員に注意されているのを見てそっとスマホをしまい…
2024年7月2日 / 最終更新日 : 2024年7月2日 expuser コラム 7月のプログラム🍧 皆さんこんにちは！ 東京も梅雨入りしましたが、今年は雨があまり降らず、青空が広がる日も多いですね🌞 外に出るとびっくりするほど暑いので、いかに体力を消耗せず、充実して過ごせるかを考えている今日この頃です。…
2024年5月31日 / 最終更新日 : 2024年5月31日 expuser コラム 6月のプログラム🐸 皆さんこんにちは！ 早いもので、もう5月も終わりですね。 最近は気温が高い一方で、ジメジメしている日が続き、過ごしづらい季節になったなあと感じます☔ こういう時期こそ、自分の心や身体の状態に目を向けて、スト…
2024年4月30日 / 最終更新日 : 2024年4月30日 expuser コラム 5月のプログラム👒 皆さんこんにちは！ 新年度が始まって早くも１ヵ月が過ぎようとしていますね🌝 環境の変化によって、疲れが溜まっている方もいるのではないでしょうか？ 忙しい毎日でどうしても疎かになりがちですが、自分を労わるこ…
2024年4月24日 / 最終更新日 : 2024年4月24日 expuser コラム 『春の防災訓練』 皆さんこんにちは！ 先日、EXP立川の恒例行事！？『防災訓練』をおこないました。 今回は震度7の地震が発生したことを想定し、地震発生時の行動を確認しました👀 また、東日本大震災当時の状況なども話しながら避…
2024年4月10日 / 最終更新日 : 2025年3月10日 expuser コラム ポリヴェーガル理論とトラウマケア：初心者向けガイド こんにちは。社会福祉法人SHIPの上田です。 今回は急遽、EXP立川のブログにお邪魔させていただきました。 いきなりですが、トラウマを持つ人たちへの支援についての記事を書かせていただきます。 私は今まで、ト…
2024年4月1日 / 最終更新日 : 2024年4月1日 expuser コラム 4月のプログラム🌸 皆さんこんにちは！ 4月に入り、新年度が始まりましたね！ 今年度も頑張っていきましょう☺ さて、4月のプログラムです。 新プログラムのご紹介です✨ 26日(金)「ハラスメントにつ…
2024年3月13日 / 最終更新日 : 2024年3月13日 expuser コラム プログラム紹介！『話しかけるタイミング』 皆様こんにちは！ 寒暖差が大きかったり花粉の季節で、体調管理が難しいですね💦 暖かくなる日が待ち遠しいです🌸 さて、今日はプログラム「話しかけるタイミング」のご紹介です！ 皆…
