2025年9月18日 / 最終更新日 : 2025年10月3日 expuser コラム 「働けない私はダメ？」と、思ったあなたへ発達傾向×適応障害の当事者が復活！ こんにちは、EXP立川のピア・サポーターのこばやしです。 私は、適応障害＋完璧主義＋心配性＋興味に突っ走るADHD傾向＋こだわりの強いASD傾向という、見事にややこしい特性の持ち主です。 一見すると元気そうに見える私です…
2025年9月4日 / 最終更新日 : 2025年8月14日 expuser コラム あるある注意‼言いたいことが伝わらなかった私が「アサーティブ」で人生変わった話 こんにちは。 EXP立川ピアサポーターの“こばやし”です。 今回は、私の黒歴史も交えて「アサーティブコミュニケーションって、実は人生変えるスキルだった！」という話をさせてください。 実はわたし、昔から “ドッカン” ＆ …
2025年9月1日 / 最終更新日 : 2025年9月1日 expuser コラム 9月のプログラム 皆さんこんにちは！ ９月に入りましたが、まだまだ夏の勢いは衰えず、厳しい暑さが続きますね。 秋の訪れを待ち望みながら、ゆっくりと過ごしていきたいところです🎐 さて、９月のプログラムが完成しま…
2025年9月1日 / 最終更新日 : 2025年9月1日 expuser コラム 「心が折れたあの日から」逆境をバネに変える“折れないこころ”の育て方 あの日、あの時、「心が折れた」音がしました。 皆様こんにちは。 EXP立川ピアサポーターのこばやしです。 私はそれなりに充実した社会人生活を送る中で、大きなライフイベントの変化が同時期に発生し適応障害になりました。 同時…
