2025年9月
「ちゃんと働けない私はダメ？」と思ったあなたへ
発達傾向×適応障害の当事者が復活！
2025年9月18日
こんにちは、EXP立川のピア・サポーターのこばやしです。 私は、適応障害＋完璧主義＋心配性＋興味に突っ走るADHD傾向＋こだわりの強いASD傾向という、見事にややこしい特性の持ち主です。 一見すると元気そうに見える私です […]
あるある注意‼
言いたいことが伝わらなかった私が「アサーティブ」で人生変わった話
2025年9月4日
こんにちは。 EXP立川ピアサポーターの“こばやし”です。 今回は、私の黒歴史も交えて「アサーティブコミュニケーションって、実は人生変えるスキルだった！」という話をさせてください。 実はわたし、昔から “ドッカン” ＆ […]
「心が折れたあの日から」
逆境をバネに変える“折れないこころ”の育て方
2025年9月1日
あの日、あの時、「心が折れた」音がしました。 皆様こんにちは。 EXP立川ピアサポーターのこばやしです。 私はそれなりに充実した社会人生活を送る中で、大きなライフイベントの変化が同時期に発生し適応障害になりました。 同時 […]