“先”の不安で動けないあなた
“今”を取り戻す
マインドフルネス 新着!!
こんにちは。EXP立川のピアサポーターこばやしです。 私はいわゆる「適応障害系の心配性完璧主義」でした。しかも、好奇心旺盛の先走りタイプ。 「これで完璧！」と提出しても、「やっぱダメかも…」「あの表情引いてた？」と、ひと […]
昭和記念公園で過ごす支援員の休日🍁
みなさま、こんにちは。EXP職員の三浦です。 利用者様には、 「休むのも大事ですよ！」 と日頃からお伝えしていますが、これは支援員も同じです。 そんな思いもあって、先日、仕事から少し離れて 娘と昭和記念公園 […]
「また寝れない…」
から抜け出すヒント、
あります。
こんにちは。 EXP立川のピアサポーターこばやしです。 突然ですが、最近、眠れていますか？ 私は、典型的な「完璧主義の心配性」。好奇心だけは人一倍あるのに、空回りしやすく、あれもこれも「やらなきゃ！」で心がパンパン。 結 […]
12月のプログラム🎅
皆さんこんにちは！ 気づけば11月はあっという間に過ぎ、2025年も残り1ヵ月となりましたね🌝 今年1年を振り返ると、良かったこと・大変だったこと、いろいろな出来事があったと思います。 「終 […]
ピアサポーターの仕事とは？
「また失敗するかも…」
そんな気持ちを支える仲間！
みなさん、こんにちは。 EXP立川でピアサポーターをしているこばやしです。 私は2015年に社会福祉法人SHIPに入職し、グループホームやB型事業所での経験を経て、現在は「当事者の視点」を活かす仕事をしています。 ピアサ […]
【お知らせ‼】
ホームページリニューアルのご案内！
皆様こんにちは！EXP立川のピアサポーターこばやしです。 今回のブログはEXP立川のホームページリニューアルのご案内になります。 EXP立川では2025年 11 月 6 日をもってホームページを全面リニューアルいたします […]
【イベントのお知らせ！】
地域の皆様と共に学ぶ！
「就労選択支援」説明会
皆様こんにちは！EXPでピアサポーターをしているこばやしです。 今回は「就労選択支援」に関するイベント告知のブログとなります。 関係機関の皆様、お時間・ご都合が宜しければ是非ご参加頂けると嬉しいです。 ■イ […]
頭から離れない“お金の不安”
「制度の壁」を超えたら⁈
復職に集中できた話！
こんにちは。 EXP立川ピアサポーターのこばやしです。 適応障害で6か月の休職を経験し、現在は同じように悩んでいる方を支援する立場になりました。 ちなみに私は、障害年金の受給はしていません。「思ってたより早く復職できちゃ […]
話すのが苦手でも大丈夫！
元人事担当者が教える
採用面接の裏側‼
皆さんこんにちは！ EXP立川でピアサポーターをしてる小林です。 採用面談って「緊張」しますよね・・・ 今回は特別講義が行われたイベントレポートをさせて頂きます。 「頭真っ白、何も言えなくなる…」「志望動機って、何を話せ […]