2024年12月11日 / 最終更新日 : 2024年12月12日 expuser コラム 職場で役立つセクハラ対策について考えよう！（EXPプログラム紹介） 皆様こんにちは！江戸川区からちょこちょこと、EXP立川のプログラムに参加させて頂いている「こばやし」です。今日もEXP立川での学びを少しでも業務還元出来ればいいな！と思っております。 今日は「職場で役立つセクハラ対策」に…
2024年12月5日 / 最終更新日 : 2024年12月5日 expuser コラム 12月のプログラム🎅 皆さんこんにちは！ 12月に入り、今年も残りわずかとなりました。 例年に比べて暖かいとはいえ、徐々に寒くなってきましたね。 体調には気を付けながら、良い一年の締めくくりとしたいものです😄 さ…
2024年11月5日 / 最終更新日 : 2024年11月5日 expuser コラム 11月のプログラム🍁 皆さんこんにちは！ 11月に入り、今年もあと2か月となりました。 11月初旬とは思えないほど、暖かい日々が続いていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか😄 せっかくの心地よい気候ですので、のんびりお散歩…
2024年10月24日 / 最終更新日 : 2024年10月24日 expuser コラム 寝る前10分のマインドフルネス 皆さん、こんにちは！ 厳しい暑さもすっかり緩み、秋の訪れを感じる今日この頃ですね。 季節の変わり目ということで、日々のストレスや不安でリラックスできず、なかなか眠れないということはありませんか？ 私自身もそんな日々が続い…
2024年10月4日 / 最終更新日 : 2024年10月4日 expuser コラム 10月のプログラム🍎 皆さんこんにちは！ 暑さも徐々に和らぎ、秋の訪れが感じられる季節になってきました。 涼しい風が心地よく吹き始め、外を歩くのが楽しい時期ですね。 さて、10月のプログラムが完成しました！ 17日…
2024年9月9日 / 最終更新日 : 2024年9月9日 expuser コラム 9月のプログラム 皆さんこんにちは！ まだまだ日中暑い日々が続いておりますが、朝夕には少しずつ秋の気配が感じられるようになってきましたね。 皆さまはいかがお過ごしでしょうか？ さて、9月のプログラムのお知らせですɲ…
2024年8月9日 / 最終更新日 : 2024年8月16日 expuser コラム プログラム紹介『陽転思考』 皆様こんにちは！ 毎日暑い日が続きますね💦 今回はEXPで利用者様から人気のプログラム『陽転思考』をご紹介します！ 毎月特別講師の都筑さんにお越しいただき、暑さも吹き飛ばすような、笑顔の多い楽しいプログラ…
2024年8月2日 / 最終更新日 : 2024年8月2日 expuser コラム 8月のプログラム🍉 皆さんこんにちは！ 連日厳しい猛暑が続いていますね。外に出るだけで汗が止まらず、まるでサウナにいるみたいです💦 この暑さをどうにか乗り越えながら、夏も楽しく過ごしたいものですね。 さて、8月…
2024年7月10日 / 最終更新日 : 2024年7月10日 expuser コラム 合同面接会に行ってきました 皆さまこんにちは！ 早速ですが6/26に障害者合同面接会にいってきました！ 会場の雰囲気をお伝えできればと写真を撮りたかったのですが、他の方が写真を撮ろうとしているところを係員に注意されているのを見てそっとスマホをしまい…
2024年7月2日 / 最終更新日 : 2024年7月2日 expuser コラム 7月のプログラム🍧 皆さんこんにちは！ 東京も梅雨入りしましたが、今年は雨があまり降らず、青空が広がる日も多いですね🌞 外に出るとびっくりするほど暑いので、いかに体力を消耗せず、充実して過ごせるかを考えている今日この頃です。…
