こんにちは！EXP立川の兵働です！ 最近めっきり肌寒くなってきましたね。 ラーメンがおいしい季節になってうれしいかぎりです。   さて、私の話は置いておいて、 今回は、以前私が書いたブログの続きで、「認知行動療 … 続きを読む 認知行動療法（CBT）② ～考え方のクセを知ろう！～