皆さん、こんにちは！ 精神保健福祉士の奥主（サービス管理責任者）です。 今回はタイトルにあるように認知行動療法をテーマにしたブログを書いてみました。 普段専門的な話をあまりしないので、ちょっとだけ今回は真面目に認知行動療 … 続きを読む 「こころのクセ」をリセット！　～認知行動療法で新たな自分発見～