皆さん、こんにちは！ 10月になりましたね！ あっという間に夏が終わってしまい、 今年も夏らしいことを全くしなかった兵働です。   さて、私の話は置いておいて、 今回は、以前私が書いたブログの続きで、「認知行動 … 続きを読む 認知行動療法（CBT）③　～気持ちの切り替えスイッチ～