こんにちは！EXP立川の兵働です！ 少しずつ暑さも和らいできて、秋めいてきましたね。 私事ですが、資格の試験も終わり、PS4を新しくかったことにより 休日はこれまで以上に家に引きこもる生活に拍車がかかっています！ そして … 続きを読む 認知行動療法（CBT）①　～柔軟な”こころ”って？～