ストレスについて学ぼう！ストレスマネジメント入門講座

【体験プログラム】ストレスマネジメント入門講座開催のお知らせ

「胃がキリキリする」「なかなか寝つけない」「何もする気がおきない」など、ストレスが原因で体調や生活を崩してしまう方は少なくありません。

ストレスマネジメント入門講座では、ふだん、誰しもが感じているけれど、学ぶ機会のなかった「ストレス」との付き合い方についてお話します。

みなさまのご参加をお待ちしております。

開催日時	平成29年６月20日（火） 14:00～16:00
会場	EXP立川（立川市錦町2-1-26 Nビルディング302）
料金	無料
内容	ストレスとはストレスマネジメントを知ろう
講師	兵働弘一臨床心理士、心理学検定特1級、ひきこもり支援相談士、認定マインドフルネスカウンセラーを取得。現在、社会福祉法人SHIP就労移行支援事業所「EXP立川」の主任トレーナーに着任。
対象者	うつ病などのメンタルヘルス疾患の方、発達障害の方、その支援者の方など
申し込み方法	下の「お申し込み・お問い合わせ」ボタンをクリック（タップ）してください。専用フォームにご入力頂き、確認後、「送信」ボタンをクリック（タップ）してください。 ※見学・体験のお申し込みにチェックして頂き、プログラム名は「ストレスマネジメント入門」をご選択ください。

ご不明な点が御座いましたら、お気軽にお問い合わせ・お電話ください。